/ L'ESPAI
Entrena de veritat!
Preparem el teu cos per rendir al màxim.
Un espai equipat amb màquines professionals, per entrenar el 100% dels grups musculars.
Escull quina classe dirigida t'agradaria fer!
Cinc zones d'entrenament
Dissenyat per a entrenaments exigents. Des del pes lliure fins al càrdio d'alta intensitat, cada espai respon a un objectiu clar de preparació física.
Zona de pes lliure
Zona de pes guiat
Espai dissenyat per a l'entrenament de força pura, potència i desenvolupament muscular. Amb una àmplia selecció de manuelles, barres i discos olímpics, oferim l'entorn definitiu per treballar amb total llibertat, versatilitat i control.
Hem integrat sistemes de barra compensada per brindar el màxim suport tècnic, permetent que els nous esportistes guanyin confiança i domini en els moviments fonamentals de força.
Treballa tot el cos sense límits.
Equipament d'última generació dissenyat per oferir un estímul muscular precís, segur i totalment controlat. Gràcies a la seva ergonomia avançada, aquestes màquines permeten un recorregut guiat que maximitza l'eficiència de l'entrenament, minimitzant el risc de lesions.
Disposes d'una àmplia gamma d'aparells per treballar de forma aïllada o integrada el tren superior i inferior, adaptant-se perfectament a qualsevol nivell d'experiència.
Zona ideal tant per iniciar-se en l'entrenament de força com per entrenar amb intensitat.
Zona de càrdio
Zona funcional
Prioritzem la teva salut amb una zona de càrdio versàtil i accessible. Disposem d'un ventall complet de màquines dissenyades per enfortir el teu sistema cardiorespiratori de manera segura i eficient.
A més dels equips clàssics, la nostra zona compta amb equipament innovador, com ara cinta corba i escaladora, per oferir-te una experiència d'entrenament completa i adaptada als teus objectius personals.
Trobaràs diferents opcions en funció dels teus objectius, ja sigui escalfar, treballar el sistema cardiorespiratori o rehabilitació de lesions.
Allibera tot el teu potencial a la nostra zona funcional. Equipada amb una gran varietat d'eines d'alt rendiment, com kettlebells, anelles, cordes de combat i estructures polivalents, aquest espai t'ajudarà a millorar la teva agilitat, coordinació i força funcional.
Estàs a punt per posar a prova la teva forma física i assolir reptes que mai havies imaginat.
Espai ideal per fer entrenaments metabòlics, WOD, HIIT...
Aquest espai està compartit amb la zona de classes dirigides, per tant, en alguns moments de la setmana, l'accès pot estar limitat.
Zona de classes dirigides
La zona de classes dirigides és un espai ampli i versàtil, pensat per entrenar, moure’t i gaudir de l’activitat física, tant en grup com de manera individual. Hi trobaràs propostes adaptades a diferents objectius i nivells, sempre amb l’acompanyament dels nostres professionals.
Podràs gaudir d’activitats com Spinning, Pilates MAT, Pilates Reformer, Estiraments, Kick Boxing, GAC (Glutis, Abdominals i Cames) i Total Body Workout (Tonificació), així com entrenaments personals i entrenaments en grup reduït.
A més, disposaràs d’una pauta diària d’entrenament funcional amb diferents formats, com WOD, HIIT o AMRAP, perquè també puguis entrenar al teu ritme.
Aquest espai acollirà també programes i entrenaments específics, com Gym Tutorial, entrenament per a embarassades o preparació per a la temporada d’esquí, a més de noves activitats i propostes que anirem incorporant.
L'atmosfera de viure al paradís
Mira les nostres instal·lacions a Esterri d'Àneu. Un disseny acollidor adaptat a l'entorn pirinenc, pensat per concentrar-te en cada repetició.
Espai dissenyat per alliberar-te d'estímuls externs i connectar con tu mateix i el teu cos.